Jaga Kebugaran Prajurit, Kodim 0622/Kabupaten Sukabumi Gelar Garjas Periodik II TA. 2025

Sukabumi – Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani serta kesiapan fisik prajurit, Kodim 0622/Kabupaten Sukabumi melaksanakan kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun Anggaran 2025 bagi seluruh prajurit Bintara dan Tamtama, pada Rabu (22/10/2025) bertempat di Lapangan Sudirman Kodim 0622/Kab. Sukabumi.

Kegiatan yang dimulai pukul 06.00 WIB tersebut dipimpin oleh Mayor Arm Mursid selaku Kasdim 0622/Kab. Sukabumi dan didampingi Kapten Inf Iwan Setiawan dari Jasrem 061/Sk, serta didukung oleh panitia pelaksana sebanyak 20 personel yang terdiri dari staf pers, tim jasmani, tim kesehatan, pam unit intel, provost, dan penerangan.

Tes kesamaptaan ini diikuti oleh 157 personel Bintara dan Tamtama Kodim 0622/Kab. Sukabumi, dengan rincian 142 orang melaksanakan tes dan 15 orang tidak dapat mengikuti karena alasan kesehatan, terdiri dari 12 personel dengan tensi tinggi dan 3 personel sakit.

Adapun rangkaian kegiatan yang dilaksanakan meliputi:

Pengecekan personel dan pemeriksaan kesehatan (tensi).

Tes denyut nadi awal, pemanasan, peregangan (Vanderlay), dan pendinginan.

Tes Kesegaran Jasmani A (lari 12 menit).

Tes Kesegaran Jasmani B (pull up, sit up, push up, shuttle run).

Pemeriksaan akhir dan evaluasi hasil tes.

Dilanjutkan dengan kegiatan renang di Kolam Renang Puri Rawakalong Patuburan, Palabuhanratu pada pukul 09.44 WIB.

Untuk mendukung kelancaran kegiatan, disiapkan sarana kesehatan berupa 1 unit ambulans, 3 set alat tensi, 2 tabung oksigen portable, 2 botol oxycam, 2 tas perangkat kesehatan, 1 set tandu, 3 kotak simpan es, 2 termagan, serta 1 unit TVWBGT untuk pengukuran suhu lingkungan dan beban panas.

Kasdim 0622/Kabupaten Sukabumi, Mayor Arm Mursid, menyampaikan bahwa kegiatan Garjas periodik ini merupakan program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani setiap prajurit agar selalu siap melaksanakan tugas pokok di lapangan dengan kondisi fisik yang prima.

“Kesamaptaan jasmani bukan sekadar kewajiban, tetapi kebutuhan bagi setiap prajurit. Fisik yang kuat dan sehat akan menunjang profesionalitas dalam bertugas,” tegas Mayor Mursid.

Kegiatan berlangsung dengan tertib, aman, dan lancar hingga selesai.

(U rahmawan)